Trampo Solo - La séance unitaire

Vous souhaitez remodeler votre silhouette, lutter efficacement contre la cellulite et vous remettre en forme. Un trampoline aquatique par participant

Dès 16 ans

Contenu des séances : 30 minutes

Exercices sur trampoline transposés au milieu aquatique
Cours ludique en musique
Travail cardo-drainant et d'endurance
Renforcement musculaire du bas du corps
Alternance des rythmes de travail
Récupération active et étirements

A savoir :

Intensité : ludique 4/5, éducatif 3/5 et sportif 5/5
Il n'est pas nécessaire de savoir nager

Conditions de pratique

Carte à l'unité (11.40€), ou utilisation de la carte 12 activités (114 €) : carte nominative à usage individuel. Inscription 4 jours heure pour heure avant le jour de l'activité sur le site internet de l'établissement. Se reporter au planning d'activités. Équipement personnel : maillot de bain (short de bain interdit), bonnet de bain (obligatoire) et serviette.

Conditions d'accès

La Piscine Olympique Dijon Métropole est ouverte tous les jours de l'année, jours fériés inclus, sauf périodes de vidange (1 vidange par an) ou indication contraire.

Retrouvez les horaires d'ouverture et les modalités d'accès à la Piscine Olympique Dijon Métropole >>

Contactez-nous

Activité: Gymnastique aquatique

Pratique: Pratique encadrée

Centre

Piscine Olympique du Grand Dijon

(Dijon)

Tarif

12 €

Ce produit est uniquement disponible à l'achat sur votre centre. Pour plus d'infos contactez-nous

Assurance

Découvrez les offres de notre partenaire en cliquant ici

Civilité *	Objet de votre demande *
M. Mme Mlle
Nom *	Votre message *

Prénom *

Email *

Téléphone

Envoyer votre demande