O'Fit : Aquabike duo - La séance unitaire
Vous souhaitez remodeler votre silhouette, lutter efficacement contre la cellulite et vous remettre en forme.
Dès 16 ansContenu d'une séance : Alternance d'exercices sur et autour du vélo aquatique
- Échauffement des différents groupes musculaires
- Renforcement buste et pectoraux
- Renforcement de la ceinture abdominale
- Relaxation et étirements
A savoir :
- Intensité : 3
- Groupe de 26 maximum
- Il n'est pas nécessaire de savoir nager
Conditions de pratique
Réservations 4 jours avant via l'agenda de la rubrique planning, paiement en caisse pour une activité à l'unité ou utilisation de la carte 12 activités si vous la possédez.
Accessible à la carte ou abonnement. Inscription 4 jours heure pour heure avant le jour de l'activité sur le site internet de l'établissement. Se reporter au planning d'activités.
Équipement personnel : maillot de bain (short de bain interdit), bonnet de bain (obligatoire) et serviette. Un certificat de non contre-indication à la pratique peut vous être demandé en cours d'année.
Conditions d'accès
La Piscine Olympique Dijon Métropole est ouverte tous les jours de l'année, jours fériés inclus, sauf périodes de vidange (1 vidange par an) ou indication contraire.Retrouvez les horaires d'ouverture et les modalités d'accès à la Piscine Olympique Dijon Métropole >>
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Activité:
Gymnastique aquatique
Pratique:
Pratique encadrée
Centre
Piscine Olympique du Grand Dijon(Dijon)
Tarif
12 €