L'école d'apnée - L'abonnement trimestriel

Vous souhaitez découvrir la plongée en apnée. A partir de 18 ans

Dès 18 ans

Contenu de l’activité :

• 10 séances encadrées par un moniteur brevet d’état
• Cours hebdomadaire, jour et heure fixes
• Niveau débutant : chaque vendredi hors vacances scolaires de 18h30 à 19h30 : 10 séances* 
• Niveau confirmé : chaque mercredi hors vacances scolaires de 18h30 à 19h30 : 10 séances* 

 * Trimestre 1 : du 26/09 au 12/12; Trimestre 2 : du 16/01/19 au 03/04; Trimestre 3 : 01/05 au 03/07.
 
Contenu des séances :

• Connaissance des éléments de théorie en début de cours (sécurité, législation…)
• Choix du petit matériel personnel
• Utilisation de l’équipement
• Initiation et perfectionnement aux différentes techniques d’apnée (statique, dynamique verticale et horizontale, poids variable)
• Initiation et perfectionnement des techniques d’immersion

 
A savoir :

• Intensité : 1-2
• Certificat médical de non contre indication à la pratique de l’apnée obligatoire
• Zone d’évolution : 0-20m
• Niveau minimum : avoir participé à un stage d’apnée à l’espace plongée ou avis favorable du moniteur

Conditions de pratique

En vente à l'accueil de la piscine.

Conditions de pratiques : tout le matériel technique est fourni par le centre (palmes, masque,…).
Équipement personnel accepté : palmes, masque, tuba.
Serviette obligatoire. Bonnet de bain obligatoire si séance au bassin olympique.


 

Conditions d'accès

La Piscine Olympique Dijon Métropole est ouverte tous les jours de l'année, jours fériés inclus, sauf périodes de vidange (1 vidange par an) ou indication contraire.

Retrouvez les horaires d'ouverture et les modalités d'accès à la Piscine Olympique Dijon Métropole >>