Energie - Cardio Combat

Vous souhaitez pratiquer le fitness combiné aux arts martiaux et améliorer vos capacités cardiovasculaires et musculaires.

Dès 16 ans





Contenu d'une séance :

  • Enchaînements de mouvements empruntés aux arts martiaux
  • Travail de l'équilibre et de la coordination
  • Développement des capacités cardiovasculaires



A savoir :

  • Intensité : 5
  • Groupe de 15 personnes maximum


 

Réservations 4 jours avant via l'agenda de la rubrique planning, paiement en caisse pour une activité à l'unité ou utilisation de la carte 12 activités si vous la possédez.





Conditions de pratique

Carte nominative à usage individuel: comprends une carte d'accès et une carte de séance à présenter en début de cours au moniteur.

Équipement personnel pour les activités aquatiques : maillot de bain (short de bain interdit), bonnet de bain (obligatoire) et serviette.

Pour les activités forme: des baskets d'intérieur propres, une serviette et une bouteille d'eau (possibilité d'accéder aux bassins le jour de la séance, prévoir maillot et bonnet de bain)





Conditions d'accès

La Piscine Olympique Dijon Métropole est ouverte tous les jours de l'année, jours fériés inclus, sauf périodes de vidange (1 vidange par an) ou indication contraire.

Retrouvez les horaires d'ouverture et les modalités d'accès à la Piscine Olympique Dijon Métropole >>




 

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Activité: Fitness (cours collectifs)

Pratique: Pratique encadrée

Centre

Piscine Olympique du Grand Dijon

(Dijon)

Tarif

11,40 €

Ce produit est uniquement disponible à l'achat sur votre centre. Pour plus d'infos contactez-nous

Assurance

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