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La Piscine Olympique Dijon Métropole met à votre disposition au sein de son espace une salle de cours collectif.

Pratique encadrée

Pratique encadrée

A la séance, ou au forfait, nous vous proposons des séances encadrées par nos moniteurs diplômés, pour vous initier ou redécouvrir les activités de forme à votre rythme, en toute sécurité.

  • Énergie : Renforcez vos capacités cardio-vasculaires et cardio-pulmonaires.
  • Tonicité : Entretenez votre tonus musculaire et améliorez sa condition physique.
  • Équilibre : Améliorez votre souplesse et votre équilibre pour une sérénité retrouvée. Soyez en harmonie avec votre corps et votre esprit.
  • Vitalité : Profitez des conseils santé et bien-être de nos
    éducateurs pour prendre soin de vous, tout simplement.

Bon à savoir

Bon à savoir

  • L’espace Fitness et Forme est accessible à partir de 16 ans.
  • L’accès à la piscine est compris avant ou après votre séance (en fonction des heures d’ouverture)
  • Une serviette et des chaussures propres d’intérieur sont obligatoires.
  • Une tenue de sport adaptée pour les cours au sol est recommandée.
  • Prévoyez une bouteille d’eau.
  • le jour J: Empruntez le trajet des bassins, puis accès à la salle de fitness en longeant la baie vitrée de l’accueil, coté bassins.
    Merci de circuler pieds nus jusqu’à la salle de fitness, utilisez les vestiaires et casiers de la piscine.

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