[Pour qui ?]
Les adultes (18 ans) qui souhaitent se perfectionner en natation afin de s'améliorer lors de leur course de Triathlon.

Stage orienté Triathlon

• Travail sur la technique de nage afin d’économiser l »énergie pour les 2 autres disciplines.
• Travail d’endurance pour tenir l’effort sur la distance

[Quand ?]
Semaine du 24 au 28 février à 9h15 (45min) - 52.50€

[Comment s'inscrire ?]
Inscription à l'accueil de la piscine à partir du lundi 10 février.

Vous souhaitez découvrir et apprendre les techniques du sauvetage aquatique, les bases du secourisme et améliorer votre nage dans une ambiance fun et ludique ?
 

Cours de Sauv & Fun (à partir de 16 ans)
Lundi de 19h30 à 20h15 à l'Espace Plongée
138€ (hors achat carte)
1 cours par semaine à jour et heure fixes sauf pendant les vacances scolaires

 

En vente à l'accueil uniquement à partir du mardi 28 janvier jusqu'au samedi 29 février inclus.

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la natation est obligatoire (à remettre à l'accueil lors de la récupération de la carte d'abonnement).

Vous souhaitez développer l'aisance aquatique de votre enfant, qu'il s'approprie le milieu aquatique et qu'il apprenne les réflexes de mise en sécurité dans ce milieu ?

Découvrez l'activité Reflexe Aquatique
Stage de 5 séances les samedis matins de 9h15 à 10h00
52.50€

Séances : 

- Du samedi 15 février au samedi 21 mars (pas de séance le samedi 14 mars)
- Du samedi 28 mars au samedi 25 avril 
 

En vente à l'accueil de la piscine

Découvrez la fiche produit de l'activité "Reflexe Aquatique" >>

Programme :

• 3 séances encadrées de 2h00 (théorie et pratique) à partir du 1er mai
• Week-end extérieur les 9 mai au Lac de la Mouche et 4 juillet au lac de Neuchâtel (co-voiturage et repas non compris)
• Week-end à Niolon (tout compris - hors co-voiturage) 12 au 14 juin
• Une Formation complète Nitrox offerte !

Attention, les dates peuvent fluctuer.

Matériel fourni : gilet, bouteilles, détenteurs, plombs et ceinture, ordinateur, livret pour la formation et livre théorique pour la formation Nitrox.

A savoir : 

• Certificat médical obligatoire
• Avoir le Niveau 1 FFESSM ou équivalent
• Avoir 18 ans. 
   

Renseignements et inscriptions par mail à dijon.plongee@ucpasl.com

L'Espace Plongée vous propose un mini-stage "Bulles Juniors" du 3 au 6 mars inclus de 14h à 16h.
Une activité originale et ludique pour les vacances !

[Pour qui ?]
Les enfants âgés de 10 à 14 ans.

• Certificat médical de non contre indication à la pratique de la plongée obligatoire. 
• Brevet de natation obligatoire (25m minimum) ainsi qu'une autorisation parentale
   

[Comment s'inscrire ?]
Inscription en ligne. Présentez-vous le jour J avec votre justificatif de paiement. 

La vente débutera à partir du lundi 27 janvier. 

Une question ? Besoin de plus d'informations ?
Contactez-nous >>
 

Venez à la rencontre des maîtres-nageurs aux bords du bassin olympique de 12h30 à 13h30 tous les mardis, jeudis et vendredis*.

* sauf pendant les vacances scolaires.