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Nouveauté : Stage Performance - Triathlon

Nouveauté ! Pendant les vacances de février, on vous propose un stage Adulte Performance pour améliorer vos performances en natation pour vos courses de Triathlon.

[Pour qui ?]
Les adultes (18 ans) qui souhaitent se perfectionner en natation afin de s'améliorer lors de leur course de Triathlon.

Stage orienté Triathlon

  • Travail sur la technique de nage afin d’économiser l »énergie pour les 2 autres disciplines.
  • Travail d’endurance pour tenir l’effort sur la distance

[Quand ?]
Semaine du 24 au 28 février à 9h15 (45min) - 52.50€

[Comment s'inscrire ?]
Inscription à l'accueil de la piscine à partir du lundi 10 février.

Nouveauté : Cours de Sauv & Fun

La Pisicne Olympique vous propose des cours de Sauv & Fun à partir du lundi 3 février à l'Espace Plongée.

Vous souhaitez découvrir et apprendre les techniques du sauvetage aquatique, les bases du secourisme et améliorer votre nage dans une ambiance fun et ludique ?
 

Cours de Sauv & Fun (à partir de 16 ans)
Lundi de 19h30 à 20h15 à l'Espace Plongée
138€ (hors achat carte)
1 cours par semaine à jour et heure fixes sauf pendant les vacances scolaires

 

En vente à l'accueil uniquement à partir du mardi 28 janvier jusqu'au samedi 29 février inclus.

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la natation est obligatoire (à remettre à l'accueil lors de la récupération de la carte d'abonnement).

Reflexe Aquatique (4/6 ans)

La Piscine Olympique vous propose une nouvelle activité pour les enfants de 4 à 6 ans : Réflexe Aquatique.

 

Vous souhaitez développer l'aisance aquatique de votre enfant, qu'il s'approprie le milieu aquatique et qu'il apprenne les réflexes de mise en sécurité dans ce milieu ?

Découvrez l'activité Reflexe Aquatique
Stage de 5 séances les samedis matins de 9h15 à 10h00
52.50€

Séances


- Du samedi 15 février au samedi 21 mars (pas de séance le samedi 14 mars)
- Du samedi 28 mars au samedi 25 avril 
 

En vente à l'accueil de la piscine

Découvrez la fiche produit de l'activité "Reflexe Aquatique" >>

Niveau 2 de plongée : les inscriptions ont commencé!

Vous souhaitez évoluer jusqu'à 20m de manière autonome au sein d'une palanquée de plongeurs confirmés Dès 18 ans

 

Programme :

  • 3 séances encadrées de 2h00 (théorie et pratique) à partir du 1er mai
  • Week-end extérieur les 9 mai au Lac de la Mouche et 4 juillet au lac de Neuchâtel (co-voiturage et repas non compris)
  • Week-end à Niolon (tout compris - hors co-voiturage) 12 au 14 juin
  • Une Formation complète Nitrox offerte !

Attention, les dates peuvent fluctuer.

Matériel fourni : gilet, bouteilles, détenteurs, plombs et ceinture, ordinateur, livret pour la formation et livre théorique pour la formation Nitrox.

 

A savoir : 

  • Certificat médical obligatoire
  • Avoir le Niveau 1 FFESSM ou équivalent
  • Avoir 18 ans. 
     

Renseignements et inscriptions par mail à dijon.plongee@ucpasl.com

Faites découvrir la plongée à votre enfant !

Vous souhaitez que votre enfant apprenne les rudiments de la plongée sous marine et explore le monde du silence en toute sécurité.

L'Espace Plongée vous propose un mini-stage "Bulles Juniors" du 3 au 6 mars inclus de 14h à 16h.
Une activité originale et ludique pour les vacances !


[Pour qui ?]
Les enfants âgés de 10 à 14 ans.

 

  • Certificat médical de non contre indication à la pratique de la plongée obligatoire. 
  • Brevet de natation obligatoire (25m minimum) ainsi qu'une autorisation parentale
     

[Comment s'inscrire ?]
Inscription en ligne. Présentez-vous le jour J avec votre justificatif de paiement. 

La vente débutera à partir du lundi 27 janvier. 

Une question ? Besoin de plus d'informations ?
Contactez-nous >>
 

Conseils du moniteur

Vous souhaitez échanger avec nos moniteurs ? Vous souhaitez avoir des conseils personnalisés sur votre entraînement ?

 

Venez à la rencontre des maîtres-nageurs aux bords du bassin olympique de 12h30 à 13h30 tous les mardis, jeudis et vendredis*.

 

* sauf pendant les vacances scolaires. 

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